Category Archives: Sức Khoẻ

Dấu hiệu ‘chỉ điểm’ đường ruột không khỏe và cách khắc phục

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột như: căng thẳng, ngủ quá ít, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường, uống thuốc kháng sinh, vấn đề sức khỏe như não, tim, hệ thống miễn dịch, da, cân nặng, nồng độ hormone, khả năng hấp thụ […]

Khám phá tư thế ngủ tốt nhất giảm nguy cơ tăng huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch

Tư thế tối ưu giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tăng huyết áp và các tình trạng sức khỏe như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ, đau cổ và lưng… Nhiều người trong chúng ta đang sống chung với bệnh cao huyết áp – tình trạng áp lực m.áu đẩy vào thành động mạch khi […]

Bác sĩ chia sẻ 5 bí quyết giảm béo bụng tức khắc mà không cần ăn kiêng khổ sở

Mới đây, tiến sĩ Sara Kayat của chương trình This Morning, Anh chia sẻ bí quyết hàng đầu của mình để giảm béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, hơn một nửa số người trưởng thành ở Anh (63%) được xếp vào loại thừa cân hoặc béo […]

3 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn nếu mắc ung thư

Dinh dưỡng có tác dụng nâng đỡ để người bệnh có đủ sức theo được hết các liệu pháp điều trị nặng nề. Con số 30% bệnh nhân ung thư c.hết vì suy kiệt cơ thể trước khi c.hết vì ung thư đã phần nào cho thấy tác động xấu của tình trạng sụt cân, […]