Mùa hè đến cũng là mùa xoài chín. Đây là loại quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là nguồn vitamin C dồi dào – giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mặc dù xoài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy nhưng nếu ăn quá nhiều xoài sẽ dẫn đến […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Lạc rất giàu chất dinh dưỡng và được coi là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nó giòn, ngon, bổ dưỡng và rẻ tiền, rất được đàn ông, phụ nữ và trẻ em ưa chuộng. Tuy nhiên, các bác sĩ đã chỉ ra rằng lạc hay đậu phộng thực sự không phù […]
Người ta nói rằng trao đổi chất nhanh chính là chìa khóa để giảm cân. Mọi người đều khác nhau và quá trình tiêu hóa và trao đổi chất cũng vậy. Sự trao đổi chất chủ yếu phụ thuộc vào di truyền và nó được mô tả như một cơ chế phá vỡ thức ăn và biến nó thành […]
Ăn cá rô phi có tốt không? Cá hồi và cá ngừ là những loại cá béo biển sâu được khá nhiều người ưa thích vì mức độ dinh dưỡng của chúng. Tuy nhiên, bạn cũng đừng bỏ qua cá rô phi – loại cá trắng có vị nhẹ nhàng cũng nhiều lợi ích không […]
Cha mẹ cần lưu ý những điều này để phòng bệnh viêm gan cấp tính cho trẻ. TS.BS Nguyễn Phạm Anh Hoa – Trưởng khoa Gan mật, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, viêm gan cấp là tình trạng gan mới bị tổn thương do nhiều nguyên nhân như virus, vi khuẩn, độc chất, […]
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 tiếp nhận cặp vợ chồng nhập viện trong tình trạng hốt hoảng lo sợ do vừa uống nhầm nước làm mát động cơ ô tô. Được biết, trước đó hai vợ chồng (ở Long Biên, Hà Nội) được người quen cho 2 lon nước 1 màu xanh, 1 […]
Dưới đây là lượng cà phê bạn nên tiêu thụ mỗi ngày để hưởng trọn những lợi ích của thức uống này mà không gặp phải những tác dụng phụ gây khó chịu. Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích thể chất với số lượng tiêu thụ phù hợp, nhưng chính xác […]
Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng góp vai trò quan trọng trong thành công của mỗi vận động viên. Dưới đây là những dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ của vận động viên và người tập thể dục nhiều. Carbonhydrate Carbonhydrate là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu […]
Bộ Y tế thông tin đến nay đã có gần 9,4 triệu người mắc COVID-19 đã khỏi bệnh, hiện còn hơn 1,27 triệu người đang giám sát, điều trị. Bộ Y tế hướng dẫn các việc nên làm để tránh tình trạng ’sương mù não’ của hậu COVID-19… Các việc nên làm để tránh tình […]
Nhiều loại trà không chỉ thơm, ngon, mà còn rất tốt cho sức khỏe nếu uống thường xuyên. Dưới đây là 5 loại trà vừa giúp giải khát vừa có lợi cho sức khỏe mà bạn nên thưởng thức. Trà Kombucha Kombucha là một loại trà được lên men và có hương vị trái cây […]